Impasse avec mon propriétaire

Mon probleme est assé long a expliquer et j'espere sincerement obtenir de bons conseils de votre part
Fin juin mon concubin a quitter notre logement, il en a informé notre propriétaire verbalement cette dernière a accepter son depart et lui a dit que c'etait pas la peine de faire de courrier, nous habitions un tout petit village ou tout le monde se connait et donc mon ex-ami s'en est tenue la !
Ne pouvant assumer seul le loyer, ne travaillant pas, j'ai pris contact avec ma propriétaire, mi juillet, pour l'informer de mon souhait de quitter les lieux au plus vite ne pouvant payer les loyers a venir. Nous nous sommes misent d'accord pour la date du 1 er Aout.
Le week end precedant le 1 er Aout de nombreux amis et personne de ma famille viennent m'aider a proceder au demenagement, ma propriétaire aussi vient, propose son aide et profite de notre presence pour tondre la pelouse.
En fin de journée nous fesons l'état des lieux de sortis, je n'avais sur moi les documents, la propriétaire non plus, donc nous fesons cela sur une feuille vierge en presence de ma mere et ma niece, nous relevons les conteurs ... Les seuls degradations constatés sont le mecanisme de la porte de la verenda et la fermeture d'une triple flenetre mais cela est dut a la vetusté de la fenetre où nous avons dut mettre un petit loquet pour la tenir fermé ( mon ex est menuisier, la fenetre vue l'age est entierement a changer)
Je lui remets les clés et nous séparons la dessus celle-ci devant me faire passer rapidement l'etat des lieux remis au propre pour signature. Esprit de confiance, petit village...
Deux mois plus tard, debut novembre n'ayant pas de nouvelle je lui fais un courrier avec AR lui stipulant que le delai legal de 2 mois etant ecoulé je souhaite récuperer le solde de ma caution.
Celle-ci me repond au bout d'1 mois passé qu'elle apprend par mon courrier du mois de novembre que j'avais quitté les lieux, que j'ai 2 mois de retard sur mon loyer et que je dois fixer une date pour proceder a l'état des lieux de sortis, en presence de mon ex compagnon qui est signataire du bail, d'ailleur le courrier est adressé au 2 noms.
La dessus je lui refais un courrier en AR, lui rappellant qu'elle est de tres mauvaise foie que de nombreuses personnes peuvent temoignés de sa presence le jour du demenagement, que l'etat des lieux de sortis a été effectué et que dans ce cas la comment elle explique le fait qu'elle est en pocessions des clés et que donc je ne referais pas d'etat des lieux de sortis, l

Suite :
l'etat des lieux d'entrée stipulait l'habitation en mauvaise état et nous la rendons en bon etat mise a part les 2 soucis ci avant cité. Il est vrai que de nombreuse prises electrique ne fonctionnent plus cela dut a la vetusté du circuit electrique d'attend de la creation de la maison soit environs 45 ans, nous lui avions stipulé lors de l'apparition des problemes rencontrer par la vetusté du circuit electrique, elle n'a jamais voulut rien faire.
Suite a ce courrier, elle repond toujours en mettant les 2 noms dans son courrier, qu'elle a fait venir 3 huissiers que les domages s'elevent a des sommes exorbitantes, et qu'elle attend toujours la date pour faire l'état des lieux de sortis, deja elle ne fait plus halusion aux loyers de retard.

Voila, je suis dans une impasse, je sais que j'ai mes tords de ne pas avoir fait de lettre avec AR pour stupuler mon depart bien que ce soit elle qui ai proposer la date du 1 er Aout et que j'ai été stupide de lui faire confiance sur le recopiage de l'etat des lieux mais j'ai des temoins.
Maintenant elle veux remettre sa maison a neuf a mes frais que puis-je faire ?
Je vous remercie de vos réponses (desolé pour l'orthographe je ne suis pas tres forte dans ce domaine)