Sans solde et rupture conventionnelle

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Bonjour,

Je souhaite poursuivre une formation personnelle et Mon employeur refuse de m'accorder un congé sans solde pour formation, et également de négocier une rupture conventionnelle .
Quels recours me reste t il pour me libérer et réaliser mon projet en dehors de la démission.

Merci pour votre réponse.