Révision pension alimentaire

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Bonjour,

Quelles sont les démarches que je dois entreprendre pour la révision de ma pension alimentaire?
Dois je passer obligatoirement devant un avocat des affaires familiale?
Quelles sont les démarches également pour avoir la garde exclusive de mes enfants qui me le demande explicitement depuis plusieurs mois ?
Merci de votre retour.

Mélanie