Je me retrouve seul avec mes enfants

j'étais en concubinage depuis plus de 10 ans, nous abitions dans une maison que nous avions acheté ensemble (50/50), mais il y a deux mois ma copine est partis voir ailleurs me laissant les enfants, cependant pour évité de me mettre totalement dans l'embaras elle viens garder les filles quand je suis de nuit et les enmene a l'ecole quand je suis de journee. Le probleme c'est que je me retrouve seul a payer tout les traites en tous plus de 1400 € par mois sur 2000€que je gagne, cela fait juste pour nous trois. Mon ex paye de temps en temps la nourriture mais c'est loin de suffir. elle ne vient voir les filles que tres peu delaissant ainsi ses obligations maternel. Que dois-je faire pour me sortir de tous sa ? merci de m'indiquer la conduite a tenir